近年来，外阴白斑逐年呈上升的趋势给人们的健康带来了很大的威胁，为了您的健康，大家一定要积极的预防，那么预防外阴白斑的主要方法有什么?下面我们就来了解一下吧!
1、注意个人卫生
应保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。
2、饮食注意
饮食上,忌食辛辣刺激,油腻荤腥的食物。如:葱、姜、蒜、海鲜等辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物，外阴潮湿重的患者，忌食含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。
3、定期清洗患处
有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。
4、锻炼身体
平日里注意锻炼,外阴白斑是一种慢性外阴疾病,患者从得病到发病往往有数年时间,身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些,比较容易感染真菌霉菌,导致瘙痒,因此日常生活里要注意个人卫生。此为外阴白斑病的预防之关键。
当今社会每个人都面对这巨大的生活、工作或者学习方面的压力，在这种情况下，我们一定要注意预防各种疾病的出现，如果您发现自己有外阴白斑方面的症状，一定要及时到正规的医院就行检查和治疗。
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